什么是益生菌

益生菌是对人体有益的微生物，它们可以帮助维持肠道健康，增强力，并促进消化。益生菌可以通过饮食和补充剂摄入，是一种越来越受欢迎的保健品。

益生菌的冲泡方式

益生菌冲泡后可以直接饮用或混入饮品中，每种产品的使用方法可能略有不同。通常情况下，将一包益生菌粉末或一小勺益生菌粉末加入约半杯温水中，轻轻搅拌至完全溶解，即可直接饮用或加入饮品中。在空腹时饮用佳。

益生菌冲泡后应该饮用的时间

益生菌冲泡后应该尽快饮用。因为益生菌在溶于液体后很快开始活动并繁殖，当它们在道中着陆并定居时，就开始发挥作用。如果你放置溶解的益生菌太长时间不饮用，微生物可能会死亡或失去功效，从而降低了它的作用。

为避免益生菌失效保持清洁是关键

由于益生菌的稳定性容易受到环境影响，因此存放时要尽可能保持干燥、凉爽。此外，为了避免和过期的问题，建议仅在使用前打开包装，并遵守生产商的建议储存时间。请注意，如果益生菌产品已过期，那么里面的菌株不再适合或活跃，其保健功效就无法得到保证。

结论

如今使用益生菌已成为促进肠道健康和力的一种流行趋势。然而，益生菌只有在饮用前放置时间短才能发挥佳效果。为了确保益生菌的质量和功效，建议存放在干燥凉爽的地方，并在使用前遵循说明书上的储存规则。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。