老人益生菌的作用

益生菌是指一类安全有效的微生物，能够在体内繁殖并有益于人体健康。老年人由于年龄的增长，身体功能逐渐衰退，消化吸收能力下降，因此非常需要补充益生菌来维护身体健康。

老人益生菌的功效

1.促进肠道系统健康：老年人往往有、等肠道问题，益生菌可以在肠道内形成一层保护膜，促进肠道健康，增加肠道对有害菌的防御能力。

2.增强力：随着年龄的增长，老年人的力也会下降，益生菌可以帮助调节身体的功能，提高对的。

3.改善问题：老年人问题较为普遍，益生菌可以有效降低问题的发生率。

4.调节：老年人的水平易受到食物等因素的影响，在此情况下，益生菌可以调节水平，对非常有效。

老年人服用益生菌的益处

1.改善肠道健康：益生菌可以促进肠道蠕动，让肠道产生正常的反应，减少等问题的发生。

2.促进营养吸收：老年人的消化吸收能力下降，益生菌可以帮助老年人更好的吸收营养物质，维护身体健康。

3.促进代谢：益生菌可以帮助人体代谢冗余物质，促进过程，调节体内平衡。

4.肠：老年人患肠的风险较高，益生菌可以有效降低肠的发生几率。

总之，老年人服用益生菌非常有益于身体健康，可以各种的发生，增强身体功能，改善老年人健康状况，提高老年人生命质量。当然，在购买益生菌时，一定要选择质量可靠的品牌，以免购买到质量不过关的产品，进一步危害身体健康。同时，在服用益生菌过程中，也要注意适量，避免过度服用出现负面影响。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。