好处：绿色益生菌带来的益处

绿色益生菌是一种促进肠道健康的益生菌，它的含量比较高，对人体有很多益处。首先，它可以提高肠道的健康水平，增强人体力。其次，它可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，有助于。再者，绿色益生菌还可以促进营养物质吸收和肠功能恢复，因此对于和有很好的缓解作用。总之，吃绿色益生菌可以有效促进肠道健康，增强力，让身体更加健康。

坏处：绿色益生菌可能带来的负面影响

对于某些患有、胆管阻塞、系统异常等特殊人群而言，吃绿色益生菌可能会带来不利影响。由于这些人群的系统较为脆弱，益生菌大量进入体内之后，会造成人体组织细胞的过多、和胆系统氧化损伤、肠内过度酸化、肠内菌群监管失衡等情况，导致本应有益的益生菌变成了对此类人群不利的食品。因此，这些人在吃绿色益生菌之前需要咨询医生意见，根据实际情况评估其安全性。

综合评价：绿色益生菌该不该吃？

尽管绿色益生菌存在一些风险，但总的来说，它是一种安全、有效、健康的食品。普通人群在适量摄取的条件下能获得益生菌的种种益处，受益于其带给的肠道健康、力强化、、以及等方面。与此同时，对于特殊人群而言绿色益生菌则需要在医生指导下合理用药，避免不必要的风险。总之，合理食用绿色益生菌，可以为我们的身体带来很多益处。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。