幼儿吃益生菌要吃多久(幼儿补益生菌需要坚持多久?)
什么是益生菌?
益生菌是指一类对人体有益的微生物,主要存在于肠道中,能够抑制有害菌的生长,调节肠道菌群平衡,提高人体力,促进营养物质的吸收。
幼儿为什么需要补益生菌?
幼儿的肠道菌群尚未发育完善,易受外界影响而失去平衡。同时,由于幼儿食物种类单一,力较差,易受到、的侵袭。因此,补益生菌能够调节幼儿肠道菌群平衡,增强力,肠道。
幼儿吃益生菌要吃多久?
幼儿吃益生菌没有固定的时间,一般情况下需要坚持长期服用。因为益生菌虽然能够起到规范肠道菌群平衡的作用,但是随着时间的推移,肠道环境的变化,益生菌的数量也会下降。所以需要长期坚持补益生菌。
如何选择适合的益生菌产品?
1.选择知名品牌:市面上益生菌产品琳琅满目,建议选择知名品牌,查看产品生产厂家、生产日期等信息。
2.看菌种:不同种类的益生菌功效不同,选择时应该看菌种,以及适用人群。
3.剂型考虑:市面上的益生菌产品大多有口服剂和乳剂两种类型,对于幼儿,建议选择乳剂,因为这类产品口感更好,易于吸收。
如何保证补益生菌的效果?
1.按照说明服用:幼儿补益生菌需要按照说明书的服用方法来使用。
2.坚持服用:益生菌不是短期作用的产品,需要长期坚持服用才可以达到预期效果。
3.注意
益生菌基本上适用于每个人,此外,在选择益生菌产品时,一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌,这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿,全网高,配料表干净,含有9种益生元和16种益生菌等,菌株种类齐全,含有人体肠道多种有益菌,协同作用, 活菌含量高,效果就更好。