益生菌用多少度的热水(佳温度是多少)？益生菌饮品使用攻略

益生菌是一种在人体消化道中具有益生效果的微生物。经常饮用含有益生菌的饮品，可以维护肠道健康，肠胃，提高力。但是，在选择益生菌饮品时，很多人会感到困惑：该用多少度的热水？佳温度是多少？下面我们来了解一下。

为什么要用热水泡益生菌饮品？

益生菌饮品中含有多种益生菌菌株，但是其中的益生菌在常温下都是处于休眠状态的，需要一定的温度来唤醒它们，才能达到佳的益生效果。同时，使用过热的水会破坏益生菌菌体，使其对人体没有益处。

益生菌饮品佳温度是多少？

益生菌饮品佳的温度一般为40~60度之间。在这个温度下，可以保证益生菌的生长和繁殖，同时也能充分激活益生菌中的活性物质，让人体吸收更多的益菌成分。

益生菌饮品使用攻略

1. 使用瓶装或袋装益生菌饮品时，请先摇晃一下瓶子或袋子，以充分混合益生菌和饮品。

2. 在使用益生菌饮品前，可以先用40~60度的温水泡一下，使其充分活化。

3. 益生菌饮品应分几次吃，每次喝一小杯即可，不要一次性喝完。

4. 喝完益生菌饮品后，不要立即喝茶或咖啡等刺激性饮品，以免影响益生菌的吸收。

5. 孕妇、婴儿及患者在使用益生菌饮品前，请咨询医生。

总之，益生菌饮品的使用温度是比较关键的，不要太热也不要太冷。好使用40~60度的热水泡制，可以充分激活益生菌中的活性物质。同时，在使用益生菌饮品时也要遵守一些原则，才能使益生菌发挥更好的效果。希望大家都能注意到这些细节，提高益生菌饮品的使用效果，更好地维护自己的肠道健康。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。