什么是益彤益生菌

益彤益生菌是一种含有多种活菌菌株的益生菌制剂，通过补充人体内缺失的益生菌，帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，从而改善肠道健康状况。

使用建议

益彤益生菌一般建议在饮食调理后使用，可适量减量或停服。

首先，使用益彤益生菌前需要进行饮食调理，禁忌辛辣、油腻、带有色素的食物，尽量避免进食生冷、过量粗粮以及过甜的食物。

其次，使用益彤益生菌需要根据个人情况来确定服用剂量和时间。如果肠道菌群严重失衡、肠道功能紊乱、容易等情况，建议每日服用一包益彤益生菌，连续使用一个月以上，再逐渐减少剂量。

对于普通人群来说，可以每周服用1-2包，每次1-2粒，连续使用3-6个月，然后减量至每周1包。

停服时间

停服时间需要根据个人情况来决定。如果持续服用期间没有出现副作用，肠道菌群平衡得到恢复，建议逐渐减量并停服。我们建议在停服前先观察自己的身体状况，如果发现肠道菌群再次失衡，可以再次使用益彤益生菌进行调节。

需要提醒的是，停服益彤益生菌后，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用大量含糖、高脂肪、高蛋白的食物，同时要保证足够的膳食纤维摄入量，以维护肠道菌群的平衡。

总结

益彤益生菌是一种通过补充益生菌来改善肠道健康的制剂，使用前需要进行饮食调理，服用剂量和时间需要根据个人情况来确定。停服时可以逐渐减量并停用，但需要保持良好的生活和饮食习惯，以维护肠道菌群的平衡。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。