益生菌拆开后多久可以吃完？

益生菌是一种对人体有益的微生物类食品，近年来备受关注。很多人在购买益生菌时，会担心拆开后如何存放，以及多久可以吃完。下面我们来详细介绍益生菌拆开后的存放方式和使用时间。

益生菌的存放方式

首先，建议在购买益生菌时选择密封良好、保质期较长的产品。如果买到的益生菌是需要冷藏的，那么需要尽快放进冰箱。在打开益生菌包装后，应尽快将剩余的产品存放在冰箱的低温室中。

如果益生菌已经开封了，建议使用保鲜膜或保鲜盒将剩余的益生菌密封，以防止空气、水分以及的侵入。密封后，再次放在冰箱中储存。

益生菌的使用时间

益生菌的保质期一般在一到两年，但是一旦开封后，益生菌的食用时间就会受到影响。由于益生菌中含有大量活菌，随着时间的推移，菌群活性会逐渐降低。因此，建议在开封后的一到两个月内食用完毕。

尤其是高浓度益生菌产品，如含菌量在1000亿以上的产品，一旦开封后使用不及时，菌群活性下降的速度会更快。因此，使用前好仔细查看使用说明和保质期，尽量在保质期内及时食用。

如何判断益生菌是否已过期？

如果发现益生菌的质地、气味、颜色发生了变化，翻开说明书也无法找到保质期信息，建议不要食用。如果这种益生菌已经食用了，好密切关注身体是否出现不良反应，如肠胃不适、等，及时就医。

总之，益生菌虽然对人体有益，但是在存储和食用上仍需注意。建议购买时多了解产品信息，按照要求存储和使用，避免过期或食用过量等不良后果的发生。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。