老年人益生菌副作用

随着人们寿命的不断延长，老年人问题受到越来越广泛的关注。传统的方法常常需要使用泻药等，但随着人们健康意识的提高，益生菌成为了老年人的一种较为流行的方法。尽管益生菌的效果很好，但也存在一些副作用，需要引起重视。

影响消化系统功能

益生菌可以维护人体肠道群平衡，促进肠胃消化吸收，但过量服用或者长期服用会改变肠道环境，影响消化系统的功能。长期吃益生菌可能会导致，胃痛等问题。

反应

益生菌是含有活性成分的药品，服用后有可能引起反应。轻者表现为皮疹、性等，重者可能会引起性休克，需要及时就医。

与其他相互作用

益生菌不宜和某些一起服用，比如抗生素等。这是因为益生菌中含有活性成分，能够抑制某些产生，但有些抗生素也能够抑制的生长，所以同时服用会相互影响，从而影响效果。因此，如果需要同时使用抗生素和益生菌，需要听从医生的指导。

容易出现、等副作用

一些老年人服用益生菌后可能会出现、等不适症状。这是因为在肠道环境发生改变的情况下，群平衡受到了影响，从而影响了消化功能，导致上述症状出现。遇到这种情况，可以暂停服用一两天，等情况好转后再继续服用。

结语

老年人益生菌有许多好处，但也需要注意副作用问题。在选择益生菌品牌以及剂量时需要十分谨慎，遵从医生的建议，并严格按照说明书上的用法用量服用。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。