益生菌有什么副作用和危害

在近几年，越来越多的人都开始关注肠道健康，益生菌也因此成为了一个备受关注的话题。虽然益生菌对肠道健康确实有很多好处，但也有些人会产生副作用和危害。下面我们就一起来分析一下。

过量使用导致

益生菌的作用就是帮助肠道维持一定的菌群平衡，促进消化和吸收。但是，如果过量使用，肠道里的菌群就会过于活跃，导致。这也就是为什么有些人会在使用益生菌后感到的原因。

影响系统

许多益生菌的制剂是通过大量繁殖的益生菌进行发酵获得的，而这些益生菌会产生一些外部蛋白质，这些蛋白质可以对一些人的系统产生影响。这就意味着在使用益生菌之后，一些人的系统可能会出现过度激活现象，导致一些身体不适症状的出现。

不适合某些特殊人群

益生菌不是完全适合所有的人的，某些特殊人群也不能随意使用。比如，接受器官移植的人，用抑制剂的人，以及身患严重系统的人都不适合使用益生菌。

可能会引起

跟其他物品一样，益生菌也会引起，这个主要是由益生菌外分泌产物引起的。的症状可能会包括红肿，道症状等等，如果发现有这些症状，建议立刻停止使用益生菌，并去就医。

总结

虽然益生菌能够对肠道健康起到积极的作用，但是在使用的时候一定要注意。同时，尽量向医生咨询，寻求专业的建议，有些人不适合使用或者需要特别注意剂量的。后，也需要注意每个人的肠道情况是不同的，具体的益生菌种类和剂量也需要考虑到这一点。

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