什么是益生菌蛋白粉？

益生菌蛋白粉是一种以益生菌为主要成分的营养保健品。该产品能够促进肠道健康，增强身体力，对改善肠道菌群平衡、肠胃具有一定的作用。

益生菌蛋白粉有哪些副作用？

益生菌蛋白粉虽然是健康的保健品，但它并非适用于所有人群，及使用不当会产生不良反应，其中主要包括以下几个方面的副作用。

1.反应

益生菌蛋白粉中可能含有某些原，体质的人在食用后容易出现口唇、发红、等反应，严重者还可能会出现困难等严重症状。

2.

益生菌蛋白粉中含有大量益生菌，如果一次过量摄入过多，就会破坏肠道内部平衡，导致腹部不适、甚至肠胃不适。

3.不适

益生菌蛋白粉含有多种营养物质，其中包括乳糖、蛋白质等，过度摄入可能会对造成负担，导致胃酸过多、、胃痉挛等症状。

4.相互作用

益生菌蛋白粉中含有一些活性成分，可能会影响一些的吸收和代谢，如抗生素等，因此在使用过程中需要注意避免产生潜在的药品相互作用的不良反应。

转瘦小编的建议

虽然益生菌蛋白粉具有不少优秀的营养价值，能够有效促进肠道健康和增强力，但是使用时需要注意适量进行，避免一次过量摄入；还需注意个人和肠胃症状，如在服用过程中出现不适，应及时停止服用，并咨询医生的建议。重要的是，不应该将益生菌蛋白粉作为代替正餐的方法，而是应该在日常饮食中适当添加，与膳食结合，以获取佳效果。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。