益生菌与芦荟胶介绍

益生菌是指能够在人体肠道内生长繁殖，起到调节肠道微生态平衡的作用的一类微生物。而芦荟胶则是从芦荟植物中提取出来的一种黏稠液体，具有、促进伤口愈合等功效。

益生菌的副作用

对于成人来说，益生菌的副作用相对较小。一些可能出现的副作用包括轻微的肠胃不适、、等。但这些副作用通常只持续较短时间，且不会对身体造成严重影响。

然而，对于系统较为脆弱的人群，比如正在进行或已进行了器官移植手术的患者，益生菌的副作用可能会更严重，包括严重的和死亡。因此，在服用益生菌之前，这些人应该先咨询医生的意见。

芦荟胶的副作用

芦荟胶在一些情况下也可能会产生副作用。一些可能出现的副作用包括、刺痛、烧灼感、皮疹、反应等。这些副作用通常在使用后不久就会出现，并且通常是较轻微的。

但是，如果芦荟胶被误用或大量使用，可能会导致更严重的副作用，如头痛、恶心、、、肌无力、心律失常等。在使用芦荟胶时必须注意剂量，如果出现副作用应立即停止使用并咨询医生的意见。

总结

益生菌和芦荟胶作为健康保健品，其副作用相对较小。益生菌可能会导致轻微的肠胃不适和等症状，而芦荟胶可能产生刺痛、反应等不适症状。但是，对于系统脆弱的人群，益生菌的副作用可能更为严重，芦荟胶的误用或大量使用也可能导致更严重的副作用。因此，在使用这些保健品之前，应该仔细阅读说明，遵循剂量指导，并在必要时咨询医生的意见。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。