为什么大人涨肚子要吃益生菌？

每个人都会遇到涨肚子的情况，而大人在发生这种情况的时候，益生菌可能是一个很好的解决方案。涨肚子通常是由于肠道微生物不平衡导致的，而益生菌可以帮助平衡肠道微生物，防止和缓解等问题。

益生菌能缓解成人吗？

从科学的角度来看，益生菌可以帮助成人缓解。研究表明，益生菌可以帮助调整肠道的菌群、增加对有害菌的抵抗能力。此外，益生菌可以增加肠道黏膜细胞的生长和代谢，在一定程度上促进肠道的健康。

怎样使用益生菌？

尽管人体肠道里自然含有益生菌，但是它们经常受到一系列压力的影响，例如取决于人们的饮食习惯、生活方式等。因此，我们可以通过食用益生菌来增加肠道内益生菌的数量。

有很多种益生菌补充品，事实上，我们可以从我们的日常食物中获取足够的益生菌，例如，酸奶、发酵蔬菜、酵母、奶酪、蜂蜜和酱油，等等。如果大人遇到涨肚子或的问题，可以考虑吃益生菌补充品，这些补充品通常可以方便地在药店或网上购买，但在服用之前，好咨询一下医生的建议。

总结

涨肚子和是常见的症状，尤其是在成人中。益生菌可以帮助平衡肠道微生物，缓解这些问题。如果大人遇到了涨肚子或的问题，好及早选择适合自己的补充品，或者从日常食谱中获取足够的益生菌。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。