迷信益生菌百的观念不科学

随着近年来益生菌的风靡，不少人开始迷信益生菌的功效，认为益生菌可以百。然而，这种观念并不科学，盲目迷信益生菌可能会对身体造成不良影响。

益生菌并非万能药

首先，益生菌并非万能药，它不能愈所有的。虽然益生菌有助于调整肠道菌群平衡，有益于人体健康，但它并不能代替。如果患上严重的，盲目依赖益生菌是无法解决问题的，应该及时就医，听从医生的建议。

益生菌摄入量也需要控制

其次，摄入益生菌也需要控制，过量的摄入反而会对身体造成不良影响。虽然益生菌有益于肠道菌群平衡和健康，但过度的摄入会对人体产生不稳定的影响。大量的摄入会导致人体的原生菌丧失生存环境，从而打乱肠道环境平衡。因此，摄入益生菌的量需要适度，不能任意增加。

不同的益生菌具有不同的功效

除此之外，不同的益生菌具备不同的功效，不能一概而论。例如，某些益生菌可以帮助人体消化食物，增强人体力，而另外一些益生菌则可以缓解压力、改善质量。因此，想要达到相应的功效，需要摄入对应的益生菌，不能简单地盲目追求益生菌的数量。

总结

综上所述，迷信益生菌百的观念不科学。虽然益生菌对人体健康有益，但它并非万能药，摄入量也需要控制，不同的益生菌具备不同的功效。因此，在应用益生菌调整肠道菌群时，需要在正确的指导下进行，针对自身的情况，合理选择合适的益生菌摄入量。同时，合理的饮食、作息，健康的生活方式也是维持肠道健康的重要因素，应该养成好习惯，保持良好的生活习惯。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。