汉臣氏益生菌服用方法

汉臣氏益生菌是一种可以帮助改善肠道菌群，增强力，促进消化吸收的保健品。正确的服用方法可让益生菌更有效地发挥作用，以下是汉臣氏益生菌的正确服用方法。

选择合适的时间服用

汉臣氏益生菌可以随时服用，但为了大限度地发挥作用，好在饭前30分钟服用，或者在饭后一小时内服用。这样可以大限度地保证益生菌存活率，同时也能增强消化吸收效果。

选择适合的剂量

汉臣氏益生菌的剂量一般为1-2粒/次，每天1-2次，且好持续服用4周以上。如果需要增加剂量，好是在医生的建议下进行，因为过量的益生菌可能对肠道产生负面影响。

正确存储

汉臣氏益生菌应存放在阴凉干燥处，避免阳光暴晒和高温潮湿。一旦瓶子打开，建议尽快服用完剩余的益生菌，并将瓶子密封好，以免空气进入造成菌种死亡。

合理搭配食物

汉臣氏益生菌不应与热水一起服用，因为高温可能会降低益生菌的活性。好在温水或酸奶中服用，这样会更易于吸收。此外，还应该避免与含有抗生素、油腻食品、烟酒等不利于肠道健康的物质同时搭配。

注意事项

汉臣氏益生菌虽然是保健品，但也需要遵守一定的注意事项。首先，有严重功能不全者、有、发热和等症状者不宜服用。其次，婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女，应在医师指导下使用。后，汉臣氏益生菌并不能代替，应在医生指导下进行。

以上就是汉臣氏益生菌的正确服用方法，希望大家在使用时能够遵守规定，以便更好地发挥作用，改善肠道健康。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。