小儿吃益生菌：副作用应关注

益生菌作为一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群、增强力，对于小儿健康成长也有很多好处。但是，有些家长担心吃益生菌会有副作用，其实这种担心有一定的合理性。在给小儿服用益生菌时，我们应该关注以下几个副作用。

1. 反应

有些小儿对益生菌中的某一种成分，会出现反应，包括、红肿、困难等。如果发现小儿出现反应，应及时停止服用， 就医寻求帮助。

2. 肠胃不适

益生菌可以促进小儿肠道菌群的平衡，但带来的副作用也不可忽视。一些小儿可能会在服用益生菌后出现肠胃不适的症状，如、、恶心等。这些症状通常是暂时的，一般情况下不需要太过担心。但如果症状严重，应及时就诊。

3. 慢性加重

一些慢性，如克罗恩、溃疡性结等，可能会因为益生菌的摄入而产生副作用。因为在这些的中，通常需要限制某些菌的生长，而益生菌则会让这些有害菌继续生长繁殖，导致加重。因此，在这些患者的中，应尽量避免使用益生菌。

4. 与相互作用

益生菌和某些之间会发生相互作用，导致的吸收、代谢或排泄发生变化。因此，在给小儿服用益生菌时，需要注意益生菌和其他可能的相互作用，避免产生不必要的副作用。

综上所述，益生菌作为一种营养增补品，对小儿的健康有很多好处。但在使用益生菌时，我们也需要留意其可能的副作用，以确保小儿的健康不受影响。如果出现任何异常情况，应及时就医咨询。定期体检是好的和保健方法。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。