大人拉肚能吃益生菌吗？

益生菌是一种能够维护人体肠道健康的微生物，可增强人体对不良菌的抗性和力，防止肠胃功能紊乱和。因此，对于大多数人来说，适量摄入益生菌能够对身体有益。但是对于大人而言，拉肚是肠胃功能紊乱的一种表现，那么拉肚能不能吃益生菌呢？

建议

首先，拉肚是肠胃功能紊乱的一种表现，原因可能是性、不良反应、食物中毒等因素导致。在这种情况下，食用益生菌可能会对身体造成更大的负担。因此，建议在确定拉肚原因后再决定是否摄入益生菌。

注意事项

如果患者已经确诊为某种或，建议患者先接受后再食用益生菌。否则，益生菌可能会加重症状，使身体更加虚弱。

此外，如果患者处于消化系统不稳定期，即拉肚状态已经超过三天，身体仍在排泄过程中或经常出现大便异常，直至消化系统稳定之前，建议不要食用益生菌。因为此时益生菌会被排出体外，无法发挥其益生作用。

对于健康的成年人来说，适量的摄入益生菌对身体是有益的，但是如果已经拉肚，就需要根据具体情况再考虑是否适合食用益生菌。因此，在食用前需要认真分析自己的健康情况，如果不确定是否适合食用益生菌，可以先咨询医生。

总之，食用益生菌是有益的，但是在发生拉肚现象时，需要根据具体情况再考虑是否适合食用；如果需要食用，也要根据自己的情选择适合的产品。在摄入益生菌的同时，还需要注意保持良好的卫生习惯，避免和。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。