什么是益生菌？

益生菌指的是有益的，有助于人体健康。在人体肠道中，有大约100万亿的居住着，其中有一部分是益生菌。益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，明显减少肠胃和其他的发生。人们普遍通过进食含益生菌的食物或益生菌补充剂来补充益生菌。

益生菌的价值

益生菌具有许多不同的作用和益处，其中重要的是:

保持肠道菌群平衡：肠道中的益生菌可以帮助抑制产生害菌的生长，从而保持肠道菌群平衡。

加强系统：益生菌可以增强身体的，抵御致微生物。

促进消化道健康：益生菌增强了动力，促进消化，减少。

改善：益生菌可以净化液和平衡，改善状态。

对抗抗生素：抗生素可破坏人体内的有益菌群，而益生菌的补充可保留身体自身的有益菌群。

益生菌补充剂的价格

益生菌补充剂是一种常见的添加剂，提供了更容易的方法来为身体补充益生菌。益生菌补充剂市场上有很多种类，它们的价格也不尽相同，平均价格在40元到200元不等。

常见的益生菌补充剂是口服剂，一般以胶囊或者片剂的形式出现，每瓶含有30-60片。这种类型的益生菌补充剂价格在40元到100元之间。

但是，价格不同的原因一般来说是因为它们包含的菌种不同。益生菌补充剂中有很多不同的菌种，每种菌的功效和效力各不相同，不同菌种的价格也不尽相同。价格更高的补充剂往往包含数量更多，或者其中有特定的菌株能够获得更加出色的效果。

总体而言，益生菌补充剂是一个相对便宜的健康保健产品，对于想要补充益生菌以保持健康的人来说，它是相当合适的。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。