小孩能不能吃大人的益生菌？

益生菌是一种对于肠道健康非常有益的微生物，它们可以改善肠道菌群的平衡，增强肠道力，并且对于减少肠道、降低道发生的风险都起到了一定的作用。因此，很多家长都会给小孩补充益生菌。但是，小孩能否吃大人的益生菌却存在一定的问题。

大人和小孩在肠道菌群上的差异

大人和小孩的肠道菌群存在很大的差异。小孩的肠道菌群在生长发育期内还处于不断发育壮大的过程中，菌群的结构和组成都存在较大的差异。而大人的肠道菌群已经比较成熟，具有相对固定的菌群组成和丰富的代谢功能。因此，大人和小孩在肠道菌群上存在较大的差异。

大人和小孩所需益生菌的种类不同

针对不同年龄段的人，所需要的益生菌种类也存在很大的差异。由于小孩的肠道菌群发育尚未完全成熟，因此需要更多的益生菌来完善肠道的菌群结构和生态平衡。而大人则需要更多的维持肠道健康的益生菌。

大人和小孩服用益生菌的剂量不同

由于小孩的体型和代谢速率与大人存在较大的差异，因此服用的益生菌剂量也应该根据不同年龄段进行精准调整。如果让小孩直接吃大人的益生菌剂量，可能会导致小孩出现肠胃不适、拉肚子等不良反应。

结论

综上所述，小孩和大人在益生菌的选择、种类和剂量等方面都存在较大的差异。因此，如果想要给小孩补充益生菌，好选择专为小孩开发的益生菌产品，并遵循医生或专业人士的建议来进行合理的补充。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。