什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌、死菌及其代谢物，它们可以通过调节肠道微生态平衡起到促进人体健康的作用，一般存在于发酵的食品、益生菌药品等中。

为何婴儿需要益生菌？

婴儿出生后肠道内的菌群是非常简单的，此时肠道内益生菌含量很低，而有害菌则占主导地位。这种情况下，益生菌的作用就非常重要。它可以参与，使婴儿的肠道内菌群转向益生菌，增加肠道内的多样性，提高肠道力，肠胃不适等相关的发生。

两个月婴儿应摄入多少益生菌？

两个月的宝宝已经开始进入辅食期，接受多样化的营养供应。平时可以适量摄入富含益生菌的食物，如酸奶、卡夫牌的某些乳酸菌饮料，有条件条件的可以随着医生的建议给宝宝补充益生菌制剂。一般而言，每天6-7亿CFU的益生菌含量对婴儿肠道的益处就已经很明显了。

为什么不能给婴儿过量补充益生菌？

虽然益生菌对婴儿的肠道具有很好的调节作用，但是过量的摄入不利于宝宝的健康。如果婴儿一旦长期的大量摄入益生菌，则可能对婴儿肠道内的菌群产生影响，进而存在肠道菌群失衡的风险，引起其他肠胃相关的并发症。

注意事项

在给婴儿补充益生菌的时候，应该及时记录下来，分析和总结宝宝的肠道反应情况，观察和分析宝宝的肠道微生物形态。若宝宝出现、、肚子痛等现象，鉴别原因并及时调整剂量给予合理。

结论

营养摄取平衡对于婴儿的成长发育非常重要。益生菌作为一种对婴儿肠道有益的菌群，应适当地吸收，并注意食用方式。在保证安全的前提下，适量地摄取益生菌是有益于婴儿健康的。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。