臭臭？益生菌有用！

哈喽！各位小朋友，今天我要给大家讲讲益生菌的好处。你们有没有遇到过的问题啊？那是因为你们口腔里有很多坏菌，它们会把我们的牙齿变成坏牙，还会让我们的口气变得臭臭的，让人不愿意和我们玩耍。但是，如果你们多吃些益生菌，就能把这些坏菌赶走哦！

什么是益生菌？

益生菌就是一种对我们身体有好处的微生物。它们可以帮助我们消化食物，肠道，还可以活跃我们的系统，让我们的身体更加健康。

哪里有益生菌？

益生菌其实很多食物里面都有，比如酸奶、酸菜、酵母等发酵食品。如果你们不爱吃这些食物，还可以去药店买一些益生菌补充剂，来帮助你们的身体更健康哦！

益生菌和有关系吗？

当然有关系啊！多是由于口腔里滋生了大量的坏菌。益生菌可以和这些坏菌抢占肠道里的生存空间，让它们没有生存的地方。这样，我们的口腔就不容易滋生坏菌，我们的口气也就变得清新了！

吃益生菌要注意什么？

虽然益生菌对我们很有好处，但是我们也要注意一些注意事项哦！首先，益生菌补充剂不能和热水一起服用，因为高温会杀死益生菌。其次，益生菌补充剂也不能和抗生素一起服用，因为抗生素会杀死所有的，包括益生菌。后，益生菌补充剂也不能随意吃，还是要听从爸爸妈妈或医生的建议哦！

总之，益生菌有很多好处，它能让我们的身体更健康，口气也更清新。希望大家都能多多吃一些含有益生菌的食物，让自己变得更加健康！

以上就是我今天要跟大家分享的内容啦，如果有什么问题可以在评论区留言哦！小编会尽快回复大家的

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。