益生菌的保质期是多久？

益生菌是一种活性的微生物，可以帮助维护肠道健康，提高力。许多人会选择购买益生菌饮料或益生菌粉末，但是放置时间过长，可能导致益生菌失活，影响效果。那么益生菌泡好后保质期有多久呢？

益生菌饮料的保质期

益生菌饮料是一种较为常见的益生菌产品，其保质期一般为2-3个月左右，但具体时间也会因不同品牌而有所差异。使用前建议查看包装上的保质期提示，避免过期食用。

打开益生菌饮料后，应及时饮用，不要长时间暴露在室温下。如需储存，建议放入冰箱内保存，开封后不要超过24小时内饮用完毕。

益生菌粉末的保质期

益生菌粉末的保质期一般为6个月至1年左右。但是，在存放过程中要注意保持干燥，避免潮湿和阳光直射。开封后，建议将益生菌粉放入密封的容器中，以免受潮变质。

另外，不同种类的益生菌粉末其保质期也会有所不同。使用前应仔细查看包装上的保质期提示，避免过期使用。

如何判断益生菌是否变质

开封的益生菌饮料或益生菌粉末可能会在保质期内变质，失去其营养价值。当发现产品出现异味、变色或者有发霉现象时，建议停止使用，以免引起不良反应。

此外，有些益生菌产品在放置过程中，微生物会逐渐失活或者数量减少，导致存活率不如新鲜的产品。因此建议尽早食用，以免影响益生菌的效果。

小结

益生菌是一种对人体健康有益的微生物，在使用过程中要注意保持干燥、避免阳光直射和过期食用。开封后应及时饮用或密封保存，建议尽早使用以确保效果。如有不适或者产品出现变质现象，应及时停止使用，以保证身体健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。