儿童益生菌可以喝多久

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它可以调节肠道菌群，促进消化吸收，增强身体的力。因此，在儿童生长发育期，适当补充益生菌是非常有必要的。那么，儿童益生菌可以喝多久呢？

益生菌适合儿童长期服用吗？

益生菌可以被视为一种保健品，不像有副作用或者用药时间限制。因此，儿童益生菌可以长期服用。但是，需要注意的是，儿童益生菌的种类以及剂量需要根据不同的年龄段和身体状况进行合理搭配和调节。

婴幼儿阶段

婴幼儿期的宝宝肠道菌群尚未完全建立，因此非常容易受到外界环境的影响，引起肠胃不适等问题。此时，可以选择婴幼儿专属的益生菌产品，根据医生或营养师的建议，选用合适的剂量和种类进行补充。在这个时期，益生菌的长期服用可以加强宝宝的肠道力，促进其身体健康的发育。

学龄前儿童阶段

学龄前儿童更容易接触到外界的菌和环境污染，此时益生菌的作用就尤为重要。适量补充益生菌可以加强力，肠胃道等的发生。同时，还可以促进营养物质的吸收，帮助儿童更好地生长发育。在这个阶段，长期服用益生菌是非常必要的。

小学生阶段及以上

随着儿童年龄的增长，对益生菌的需求逐渐降低。此时，可以根据孩子的身体状况和营养需要，合理搭配益生菌和食物，保持菌群平衡，增强身体力。

总结

综上所述，儿童益生菌可以长期服用。但是需要注意的是，益生菌种类和剂量需要根据儿童的不同年龄段和身体条件进行调整，保持益生菌的平衡和丰富度，才能够达到预期的保健效果。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。