孩子益生菌怎么吃多久？

随着生活水平的不断提高，越来越多的人意识到益生菌对健康的重要性，尤其是在儿童生长发育阶段，益生菌更是被广泛应用。但是，孩子服用益生菌也需要注意一些事项，一起来了解一下。

孩子服用益生菌的正确方法

孩子服用益生菌的正确方法一般有两种：

1.益生菌口服法

将益生菌制剂与单一生物或混合生物酸奶、牛奶、水果汁，或加入泡过的麦片、果泥等食品中，孩子可以像平时一样食用。

2.益生菌外用法

将益生菌制剂外用于孩子、口腔等处，这种方法多用于宝宝、、、皮炎、各种等。

注意事项

1.孩子吃益生菌的时期一般为3个月以上，不建议在新生儿期给孩子服用。

2.服用益生菌不应过多，以避免可能的副作用，如肠胃不适、等症状，建议在医生指导下使用。

3.益生菌制剂在选用时应尽量选择符合标准要求的产品，同时也应注意产品保存条件。一般而言，益生菌应保存在0~10℃条件下，避免阳光直射、高温、潮湿等环境。

4.在孩子服用益生菌期间，需要控制食物的多样性，注意营养均衡，同时还需避免食用过多的含糖、高脂肪、高蛋白等食品。应以清淡、易消化、易吸收的饮食为主。

5.益生菌不应长期连续使用，建议服用4到12周为宜。超过这个期限，对益生菌种群的优劣势打乱，反而对肠道和系统带来不利影响。

结语

孩子是家庭的未来和希望，为保证孩子的健康成长，注意孩子的营养搭配，同时也可以在孩子健康的基础上添加益生菌，以增强孩子的身体力。

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