为什么健康花束需要益生菌？

随着现代生活方式的改变，人们的饮食结构也在不断变化，常常缺乏对肠道健康有益的纤维素和菌群。肠道中的菌群会影响人体系统的正常运作，而且也与许多的发展有关。因此，益生菌的摄入可以帮助维持肠道平衡，促进健康。

健康花束是一种新兴的生活方式饮食，透过融合花卉、蔬果和益生菌的概念创作而成。其所含有的益生菌可以增进人体健康，可说是绝佳的健康食品。

益生菌需要多少瓶才能打造出健康花束？

花束中所需使用的益生菌数量取决于许多因素，如人体健康状况、摄入方式、食谱等等。但是，我们认为并不是多瓶益生菌就一定好。

当益生菌的菌群类型和菌群强度不属于失衡状态时，肠道就会保持健康，不需要大量摄入。如果过度补充益生菌，则会形成过度补充，进而对健康造成负面影响，所以不是越多越好。

如何确定健康花束所需的益生菌数量？

我们通过主要考虑身体状况、饮食习惯、居住地环境等因素来确定益生菌的数量。我们在制作每个人的健康花束时，会首先安排一次肠道检测，根据肠道情况来确定益生菌的数量和种类。

在健康花束中，我们使用的都是保证新鲜、质优的益生菌产品。每个人的健康花束不同，若有特殊需求也可以根据个人情况来定制。

总结

益生菌是维持肠道健康的重要元素，其数量和种类要根据个体情况进行合理补充。制作健康花束需要合理的益生菌摄入，不仅可以帮助维持肠道平衡，还可以改善口感，为生活带来更多健康的享受。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。