夏日益生菌：健康好处多多

夏季是益生菌高生长期，因此，夏日食用益生菌的好处是十分明显的。益生菌不仅可以改善肠道健康，促进身体健康，还可增强力，提高口腔健康以及缓解和压力等。接下来，我们一起来看看夏季吃益生菌的好处。

改善肠道健康

夏季气温高，容易导致肠道、等肠胃。而益生菌可以通过增加肠道中的有益菌群，维持肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，改善肠道健康，减少肠胃的发生。

促进身体健康

益生菌的另一个好处是，它可以帮助减少、等情况的发生，还能提高身体力，减少反应。因此，夏季吃益生菌可以促进身体健康，减少各种不良反应，让身体更健康。

增强力

益生菌还可以增强身体的力，夏季常见、喉咙痛等的发生率也很高。吃益生菌能增强身体细胞和因子的活性，增加身体对各种菌的，从而减少的发生。

提高口腔健康

益生菌可以形成有益菌群，在口腔中形成保护屏障，抑制有害菌的生长。因此，夏季吃益生菌不仅可以提高肠道健康，还可以改善口腔健康，防止口腔的发生。

缓解和压力

夏季天气炎热，人容易疲惫不堪，压力和也更加普遍。有研究表明，益生菌有助于缓解压力和，因此，夏日吃益生菌也可以帮助缓解夏季带来的和压力。

总的来说，夏季吃益生菌的好处十分明显，可以改善肠道健康、促进身体健康、增强力、提高口腔健康，以及缓解和压力等。因此，夏日不妨多吃益生菌，保持身体健康。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。