益生菌常温保质期多久

益生菌是我们常见的一种保健品，因为它能够通过改善肠道菌群来提高力，改善问题等。然而，经常有人担心益生菌在常温下的保质期问题，下面我们来说一说。

益生菌常温存放

首先，益生菌可以放置在屋内常温处，一般来说不需要特殊储存，只要放在不受阳光照射、避免高温和潮湿的地方就可以了。如果是乳酸菌干粉，则需要放在干燥处，避免吸收空气中的水分影响菌粉质量。

益生菌保质期

针对不同的益生菌品种，保质期各不相同。常见的其中一种乳酸菌，可保存3-6个月，当然若您使用风干的乳酸菌，则保存时间更长。此外，市面上还有冷冻干燥菌粉，如果正确密闭保存，则可以使用数年之久。

如何判断益生菌是否保存良好

一般来说，如果开瓶后有异味，颜色发黑或其他变化，就说明益生菌已经过期或者保存不当了。另外，可以通过放大镜来观察益生菌颗粒是否明显增大或者有异物混杂，也可判断存放质量，若是存在则说明益生菌已经无法使用了。

总结

益生菌的常温保质期因品种不同而有所差异，一般来说为3-6个月，若有特殊的保存方法，时间可以更长。在使用益生菌前，需要确保保存不受阳光照射、避免高温和潮湿的地方并且注意查看变质情况。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。