益嘉适益生菌的介绍

益嘉适益生菌是一种含活菌和维生素B群的益生菌产品。其中包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等多种类型的益生菌，可以调节肠道菌群，增强人体力，提高肠道健康水平。

为什么需要稀释益嘉适益生菌？

益嘉适益生菌是一种浓缩型的菌群，如果直接使用会对肠道造成过度刺激，甚至引起等不良反应。为了避免这种情况发生，需要将益嘉适益生菌适当稀释后再使用。

如何稀释益嘉适益生菌？

稀释益嘉适益生菌需要一个简单的计算公式，即将一支益嘉适益生菌的数量除以所需稀释的倍数便是所需的水量。例如，如果我们需要将一支益嘉适益生菌稀释为十倍浓度，那么所需水量就是菌株数量除以十。

在家里进行稀释的时候，可以使用开水冲洗饮用瓶和针头，以杀灭微生物。然后使用干净的滴管或药棉球将益嘉适益生菌逐滴滴入瓶中的水中，轻轻晃动瓶身，直到菌粉完全溶解。后再用水将瓶子装满即可。

益嘉适益生菌的使用方法

益嘉适益生菌适用于成年人和儿童的肠道调理和增强力。在使用前需要摇动瓶身，将菌群均匀混合。成年人一次稀释一支益嘉适益生菌，每天饭前服用一次，一直坚持使用一个月；儿童则可以根据年龄适当减少用量。

需要特别注意的是，益嘉适益生菌不能和热水一起服用，否则会破坏菌群。另外，在服用期间需要注意饮食营养均衡，少食油腻刺激性食物，以免影响肠道健康。

总结

益嘉适益生菌是一种有效的益生菌产品，可以对肠道健康起到调理和增强作用。但是在使用之前需要适当稀释，使用方法也需要结合个人情况进行合适的调整，才能达到佳效果。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。