为了益生菌的佳效果，要怎么放水冲？

益生菌是在日常生活中非常常见的一种保健品，其主要作用是改善肠道菌群，提高身体力，促进代谢等等。但是，许多人并不知道如何正确地使用益生菌，尤其是如何放水冲。下面我们来了解一下正确的方法。

益生菌的佳浓度

首先，我们要知道的是益生菌的佳浓度。一般来说，益生菌在500ml水中的佳浓度为1克。如果想要使用更少的水，可以根据比例相应地减少益生菌的数量。

如何将益生菌均匀地溶解在水中

在将益生菌加入水中之前，我们需要将其进行均匀地溶解，这样可以更好地提高益生菌的吸收率。将益生菌分成若干个小碗，然后在其中加一些温水，逐渐搅拌至其呈均匀状态。将其缓慢地倒入主容器中，含有微量物质的温水中，然后搅拌直至其均匀地溶解。请不要直接将益生菌加到主容器中，这样很难达到均匀的效果。

放置时间

在将益生菌溶解后，还需要让其在水中膨胀一会儿。益生菌一般需要在水中膨胀30分钟左右。在此期间，可以不停地搅拌，以确保益生菌可以更好地被水吸收。

用水温度

后，还要注意的是用水的温度。如果水太热，会杀死大部分益生菌； 如果水太凉，会使益生菌的发酵受到影响。因此，佳的温度范围为36-39摄氏度之间。

总体来说，益生菌是一种非常好的保健品，在使用时要注意将其正确地溶解在水中。正确地使用益生菌才能让其发挥大的功效。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。