吃益生菌果冻可能引发不良反应

随着益生菌的火热，各种含益生菌的产品也越来越多。其中，益生菌果冻因为方便携带，口感好等特点而备受欢迎。然而，盲目的追求益生菌摄入量却可能会引发一些不良反应。

过量食用或者食用不当可能导致

益生菌果冻中含有大量活性益生菌，过量食用或食用不当可能会在道中引发道反应，导致等不适症状。因此，购买时需注意产品的保质期和贮藏温度，一旦发现过期或者贮藏不当，应及时停止使用。

不建议孕妇、婴幼儿食用

益生菌果冻含有多种活性菌群，其中一些菌种本身具有不确定的安全性。专家建议，孕妇、婴幼儿的消化系统尚未完全发育成熟，食用益生菌果冻可能会增加肠道和肠道损伤的风险，对健康产生不利影响。因此，孕妇、婴幼儿以及消化系统不健康的人群不宜食用益生菌果冻。

有体质者慎重食用

益生菌果冻中含有大量活性益生菌，对于一部分人群来说，可能会出现反应。因此，体质者在食用益生菌果冻前应仔细查看产品成分，并进行试验性小量食用。如出现不适症状，应立即停用，并寻求医疗帮助。

糖分含量较高，患者需慎食

益生菌果冻中添加了大量糖分，每100克产品中含糖量可以高达14克。因此，患者应该减少益生菌果冻的食用量，否则会导致水平过高。而且，长期摄入过多糖分还会导致等问题，对身体健康造成影响。

综上所述，虽然益生菌果冻对健康有益，但是食用时要注意适量、选择产品、个人体质等问题。尤其是对于高危人群，需谨慎食用，以免导致不良反应，影响身体健康。

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