什么是黄疸？

黄疸是指人体液中的胆红素含量增高，身体内的黄绿色素沉着在皮下与粘膜上，使肤色呈明显或轻微的黄染色，伴有黄疸脸、黄疸眼、尿液深黄色等症状。

黄疸人群是否适合吃益生菌？

对于黄疸人群，吃益生菌是没有明确禁忌的。但需根据个体情况来判断是否适合食用益生菌。

益生菌对于黄疸的作用

益生菌具有助于增强人体消化系统功能的作用，有助于改善肠道菌群失调引起的、、肠胃不适等情况。对于黄疸患者，益生菌对于改善肠道菌群也有很大的积极作用。益生菌能够帮助身体更好的吸收养分，排出体内垃圾，增进身体力，有助于黄疸的。

黄疸人群吃益生菌是否有副作用？

在一般情况下，黄疸人群吃益生菌不会有明显的副作用。但个体情况不同，如果患者本身就有、功能损伤，或者某些严重引起的黄疸，建议在医师的指导下酌情使用。此外，益生菌对于功能正常、无黄疸等的人群是完全安全的。

如何合理使用益生菌？

虽说益生菌对于黄疸人群是没有禁忌的，但我们还是需要合理使用。如果黄疸人使用益生菌，好在医生的指导下，在合理、均衡饮食、规律锻炼以及保持良好作息的基础上，长期日常食用益生菌，但一定要控制好食用量。

结论

总的来说，益生菌对于黄疸人群并没有绝对的禁忌，但对于黄疸患者来说，好在医生的指导下进行合适补充，长期日常食用益生菌，但一定要控制好食用量。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。