益生菌慕斯配方

益生菌慕斯是一款充满益菌的美食，它可以帮助人体消化、促进肠道健康，还富含营养成分。以下是益生菌慕斯的配方：

材料

有机酸奶250ml

低脂奶油100g

吉利丁3-4片

益生菌粉末1袋

果酱适量

步骤

将吉利丁片放入碗中，加入2汤匙的水，让其膨胀约5分钟。

倒入有机酸奶和低脂奶油的混合物，搅拌均匀，加入益生菌粉末，继续搅拌。

通过筛子过滤吉利丁，将其加入酸奶混合物里面，再次搅拌均匀。

将混合物倒入玻璃杯中，加入适量果酱，放入冰箱冷藏一夜。

益生菌慕斯的功效

益生菌慕斯不仅美味可口，而且具有许多益处，以下是益生菌慕斯的功效：

1.消化

益生菌慕斯中富含的益生菌可以帮助人体消化吸收，缓解肠胃不适，容易消化且可促进肠道健康。

2.

益生菌慕斯中的益生菌可以提高人体力，的发生。益生菌也是、和肠的有效方法。

3.营养丰富

益生菌慕斯中富含优质蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，可以为人体提供充足的能量和营养，同时也有助于保持健康和美丽的。

4.美味可口

益生菌慕斯是一款美味可口的食品，可以在饭后作为甜点食用，不仅美味可口，而且可以增加身体的健康指数。

结论

总之，益生菌慕斯富含营养成分，有助于消化、健康、以及美丽。在日常生活中，我们可以选择自制益生菌慕斯来增加身体健康，同时也可以享受到美食的味道。不过，在食用前一定要注意质量和卫生，并注意控制摄入量，避免过度饮食造成的不良影响。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。