活性益生菌生存温度

活性益生菌是一种存在于体内和外界环境中，可以起到增强人体力的微生物。但是这种微生物对生存环境要求较高，生长的理想温度也不尽相同。

20℃～35℃

适合大多数活性益生菌生存的温度为20℃～35℃。人体内存在多种活性益生菌，例如双歧杆菌、乳酸菌等，这些菌群的温度范围需要在37℃左右。所以，如果在外界环境下购买益生菌制品，应该注意其保存和运输温度，好不要超过20℃～35℃的范围。

低于20℃

如果活性益生菌处于低于20℃的环境下，就会出现生长速度降低，或者直接死亡的情况。这些菌群会变得不活跃，生长缓慢，活性下降。所以，如果存放的益生菌制品温度过低，就会影响其生命力和效果。

高于35℃

和低温类似，高温也会给活性益生菌带来不利影响。如果存放温度超过35℃，会导致储存的益生菌失去活性。这是因为高温会导致细胞膜脱离，细胞组织破坏，细胞代谢和生长受到限制，终导致死亡。因此，益生菌制品在储存和运输过程中，应该避免暴晒于高温环境下。

注意事项

活性益生菌对温度的要求较高，存放和食用前要注意以下几点：

使用前查看保存条件，不要超过建议温度范围。

如需保存，应当避免长时间暴露于高温或低温环境中。

食用时应注意其过期时间，尽可能在保质期内食用。

有患者在食用前应该咨询医生的建议。

综上所述，活性益生菌对温度十分敏感，我们在购买、保存和食用过程中都要注意其正确的温度范围，以便保证其效果和营养价值。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。