什么是益生菌酸奶？

益生菌酸奶是指添加了益生菌的酸奶，可以帮助改善肠道菌群平衡，增强人体力，促进营养吸收等。酸奶中的乳酸菌可以促进肠道内益菌（如乳酸菌和双歧杆菌）的生长，抑制有害菌的繁殖，从而维持肠道健康。

哪些牌子的益生菌酸奶高含量？

目前市面上有很多种益生菌酸奶，但是有些品牌中益生菌的含量很低，甚至不足以发挥益生菌的功效。下面介绍几个含益生菌较高的品牌。

1. 原酸奶

原酸奶是一种比较纯粹的酸奶，不添加任何的调味料、糖或其他的添加剂。因为不添加任何的混合物，原酸奶中益生菌的含量很高。常见的原酸奶品牌有Natur和Stonyfield。

2. 带菌酸奶

带菌酸奶是添加高浓度的益生菌菌种到酸奶中，让益生菌更加容易于存活。带菌酸奶的品牌中，常见的有DanActive和Activia。DanActive中益生菌含量高，每瓶约有100亿个活菌。

3. 儿童益生菌酸奶

儿童益生菌酸奶除了添加高含量益生菌外，还添加了一些其他的营养成分，如钙、维生素、矿物质等，可以满足儿童生长发育的需要。常用的儿童益生菌酸奶品牌有Yakult和Happy Squeeze。

4. 定制益生菌酸奶

一些品牌提供了按照消费者个人喜好进行定制的益生菌酸奶，定制出来的酸奶不仅含有高浓度的益生菌，还能满足消费者口味的需求。这类品牌中，Fermented Nutrition和Bio-K+是比较知名的。

结论

以上是市面上一些含益生菌较高的益生菌酸奶品牌，消费者在选择的时候可以根据需要和喜好选择不同的品牌。但是，建议选择含活性益生菌的益生菌酸奶，同时注意品牌生产日期和保质期，以保证益生菌的有效性。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。