天三奇益生菌推荐用量是什么？

天三奇益生菌是一种常见的益生菌制品， 在市场上十分受欢迎。益生菌可以改善肠道健康，增强力，促进食物消化和吸收，多种。但每个人的身体状况和生活习惯不同，所以合适的用量也不一样。

天三奇益生菌的常见用量

一般来说，天三奇益生菌每次的用量取决于产品的配方和使用者的状况，一般建议每天服用一次，建议使用1到2粒，每粒含有1-5亿CFU的菌群，同时可根据自己的身体状况适当增加或减少用量。如果是为了和维持肠道健康，每天坚持适量服用，长期效果会更好。

如何选择适合自己的用量

如果您想使用天三奇益生菌，需要参考以下因素选择合适的剂量：

1. 年龄

不同年龄段的人应该根据自己身体的需要适当调整服用用量，小孩子和老年人需要更少的用量。

2. 健康状态

如果您身体不适，例如患有严重肠胃、功能低下、正在进行抗生素等，您可以适当增加益生菌的用量，以缓解不适症状。但如果您健康状况较好，建议适量使用，避免过量服用，吃坏肚子。

3. 食用时间

益生菌有一定的存活时间，在特定饮食下更容易生长繁殖。建议您在餐前或者餐中服用，同时注意避免与大量含有高热量、高脂肪等的食物一起食用，以免影响菌体的生存。

总结

天三奇益生菌是一种非常有益的营养保健品，可以有效地促进肠道健康和力。合理的用量能够让您更好地享受益生菌带来的好处，但不要过度依赖，应该配合健康的饮食和生活方式，以维持全身健康。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。