经常吃益生菌管用么？

是一种常见的反应，它可以引起各种症状，如、鼻塞、急促、等。虽然益生菌可以在人体内帮助维持肠道健康，但的患者是否能够食用益生菌是一个常见的问题。

益生菌的作用

益生菌是一种对人体健康有益的微生物，可以维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康，提高人体的力，抵御外来菌。许多食品上都添加了益生菌，比如酸奶、豆浆、面包等。

患者可食用益生菌吗？

一般认为，患者可以食用益生菌，并且益生菌也可以缓解一些症状。益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，降低有害菌的数量，从而减轻引起的症状。

适合患者的益生菌

对于患者而言，选择适合的益生菌可以帮助缓解症状。以下几种益生菌适合患者食用：

双歧杆菌：可以增强功能，减轻症状。

嗜酸乳杆菌：可以帮助维持肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。

乳酸菌：能够抑制有害菌的生长，减轻肠道发炎。

益生菌的摄入量

无论是患者还是健康人，摄入益生菌的量都是需要控制的。在日常饮食中，每天可以适量地食用含有益生菌的食品，如酸奶、发酵豆浆等。也可以根据益生菌的产品说明进行补充。

对于患者，建议在医生的指导下进行益生菌的摄入，以保证安全和有效。

结论

总而言之，益生菌对维护肠道健康和提高力具有很多的优势，对患者而言也是安全的。但是，在食用益生菌之前，好咨询专业医生的意见，并选择适合自己的益生菌产品。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。