水果茶加益生菌制作方法(制作双重营养的水果茶加益生菌,简单易学!)
水果茶加益生菌制作方法
水果茶加益生菌是一种双重营养的饮品,不仅具有水果的香甜口感,还含有益生菌,有助于维护肠道健康。下面就来介绍一下制作方法。
材料准备
1. 水果:可以选择自己喜欢的水果,如柠檬、蜜柚、草莓等;
2. 薄荷叶:根据口味加入适量的薄荷叶;
3. 果茶:可以选择自己喜欢的果茶,如绿茶、红茶等;
4. 益生菌:市面上有很多益生菌品牌,可以根据自己的喜好选择;
5. 冰块:根据需要加入适量的冰块。
步骤说明
Step 1:将喜欢的水果切成块状。
Step 2:将果茶泡好,放在杯子里。
Step 3:将水果块放入果茶中,加入适量的薄荷叶,混合均匀。
Step 4:加入适量的益生菌。
Step 5:如果需要,可以加入适量的冰块。
Step 6:用勺子搅拌均匀,让水果和益生菌充分融合。
Step 7:享受你的双重营养水果茶加益生菌!
小贴士
Tip 1:益生菌可以在超市或者保健品店购买,选择知名品牌比较安心。
Tip 2:可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者糖。
Tip 3:如果使用的水果酸味比较重,可以加入适量的糖来调节口感。
总之,这是一道简单易学的水果茶加益生菌制作方法。不仅可以享受水果的香甜口感,还可以帮助我们维护肠道健康,材料也很简单,大家可以根据自己的口味随意调整。我们每天都需要摄入足够的营养,这道双重营养的水果茶加益生菌就可以助你一臂之力!
目前市面上益生菌冻干粉种类很多,选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如,像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉,其具备活菌数量高、配料表干净,且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点,任何人都可以放心食用,要知道对于益生菌来说,活菌含量高服用效果才能越好。