背景

幽门螺杆菌是一种常见的，可以导致和胃等。针对幽门螺杆菌的一直是医疗领域的研究热点。目前，越来越多的人开始选择食用益生菌进行幽门螺杆菌的和。

益生菌简介

益生菌是一种益生元，能够增强人体肠道健康。益生菌有很多种，其中常见的包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌种可在人体肠道内形成有益的菌群，提高肠道力，保护肠道健康。

使幽门怕的益生菌

据研究发现，有一种益生菌能够使幽门螺杆菌怕，这种益生菌就是衣比鼠杆菌。衣比鼠杆菌能够黏附在幽门螺杆菌的表面，阻止幽门螺杆菌人体。因此，衣比鼠杆菌被认为是一种能够和幽门螺杆菌的有效益生菌。

益生菌的适宜摄入量

虽然衣比鼠杆菌能够有效和幽门螺杆菌，但是其适宜的摄入量也需要注意。一般来说，成年人每天需要食用1亿个衣比鼠杆菌以上，才能见到良好的和效果。

如何食用益生菌

衣比鼠杆菌是一种常见的益生菌，在市面上也有很多衣比鼠杆菌类食品。如酸奶、发酵豆浆、发酵酸菜等。此外，也可以使用衣比鼠杆菌类的保健品来达到适宜的摄入量。但是需要提醒的是，益生菌并不是任何人都适合食用的。如果您有胃痛、肠胃不适或系统低下等问题，应在医生的指导下食用。

结论

衣比鼠杆菌被证明是一种能够有效和幽门螺杆菌的益生菌。适当食用益生菌可以不仅可以保护肠道健康，而且还能增强力。但是需要注意适宜的摄入量，以及注意不适合食用的人群。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。