益生菌和相隔多久

益生菌是一种有益的微生物，它们能够在人体内维持肠道菌群平衡，提高力，性等。但是，益生菌与之间也存在一定的相互作用。以下是专家建议的一些搭配使用注意事项：

益生菌和抗生素

抗生素是一种常用的，可以各种。但是，抗生素对人体内的有益也会造成不良影响，甚至破坏肠道微生物平衡。此时，可以适当补充益生菌，以恢复肠道微生物菌群平衡。但是，益生菌和抗生素之间需要间隔2-3小时左右，以避免抗生素杀死益生菌。

益生菌和消化药

消化药包括胃酸抑制剂，能够减少胃酸分泌，缓解胃部不适。但是，胃酸抑制剂对益生菌也有不良影响。因此，在服用消化药的时候，好间隔半小时左右再服用益生菌。

益生菌和调节药

调节药通常用于自身性，如风湿性、系统性红斑狼疮等。这些会对系统产生影响，进而破坏肠道微生物平衡。因此，建议在服用调节之前，先咨询医生是否需要补充益生菌。一般情况下，间隔2-3小时左右服用益生菌更为合适。

益生菌和口服避孕药

口服避孕药是一种常见的，能够有效避孕。但是，口服避孕药对肠道微生物平衡也有影响，会减少乳酸菌的数量。因此，建议在服用口服避孕药的2个小时后服用益生菌。

综上所述，益生菌和之间需要间隔一段时间，以免相互干扰。同时，应该根据个人情况选择合适的益生菌种类和剂量，以达到好的和效果。

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