什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，能够在肠道中生长并改善肠道菌群平衡。因此，益生菌对于宝宝的健康非常重要。

为什么宝宝需要喝益生菌

宝宝的肠道菌群比较脆弱，容易受到一些外界因素影响而失调，导致肠胃不适，如、、排气不畅等。喝益生菌能够帮助恢复肠道菌群平衡，减少肠胃不适的发生。

宝宝月龄与益生菌喝法

一般来说，宝宝出生后就可以喝益生菌了，但是每个月龄段的宝宝所需剂量有所不同。

0-3个月：一天1-2次，每次1毫升。

3个月以上：一天2-3次，每次2毫升。

6个月以上：一天3次，每次2毫升。

选购益生菌的注意事项

1.选择正规厂家生产的产品，避免购买劣质产品。

2.选择适合宝宝年龄段的益生菌产品。

3.注意保质期和保存方法，以免影响产品质量。

益生菌喝多了会有什么影响

益生菌喝多了会增加肠道内益生菌数量，但过量摄入也可能导致宝宝肠胃不适，如、等。因此，在喝益生菌时需要注意剂量。

结语

益生菌对于宝宝的健康非常重要，正确喝益生菌能够帮助宝宝维持肠道菌群平衡，减少肠胃不适的发生。家长在选择益生菌产品时要注意产品的质量和适合宝宝的年龄段，同时也要注意益生菌的摄入量，以保证宝宝的健康。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。