益生菌喝好了能放多久？

益生菌作为一种有利于人体健康的微生物，经常被添加到饮料中。但是，当我们购买了益生菌饮料后，往往会纳闷：这些饮料喝了一半怎么办？它们能放多久呢？

保质期

首先，我们需要了解益生菌饮料的保质期。一般情况下，食品包装上的保质期标识只包括封闭包装条件下的保质期，即在未开封的情况下。而一旦益生菌饮料被打开，第一时间进入其中的空气、汗水、唾液、等都会影响其保质期。

根据相关研究，益生菌饮料的保质期一般为开封后的2-3天。因此，我们不应该长时间放置益生菌饮料以免食品腐败，导致发酵不完全、菌群失活等问题。

存放方式

除开封后的时间限制外，益生菌饮料的存放方式也十分重要。一般来说，益生菌饮料适宜在阴凉、干燥的环境下存放，避免阳光和高温的照射。

另外，在放置益生菌饮料时，建议将其放入冰箱中冷藏。高温会加速食品菌群的繁殖，致使益生菌被破坏或者失活，而低温能够保持饮料的新鲜度，延长保质期。

注意事项

除了存放方式外，我们还需要注意以下事项：

开启后，好立即饮用，不宜过久放置掉头。

如发现饮料异味或奇怪的变质现象，好及时丢掉，不要继续饮用。

注意检查包装，若发现有漏气、变形、破损等现象，好不要食用，以免或空气对饮料造成广泛污染。

总结

益生菌饮料应该在开封后2-3天内饮用，并且存放在干燥、阴凉的地方以及冰箱中冷藏。此外，注意包装的完整性以及是否出现异常异味等现象。以上这些措施另外对提高益生菌饮料的安全性和营养价值都有一定的作用。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。