什么是益生菌粉末饮品？

益生菌粉末饮品是一种含有益生菌和其他营养成分的饮品。益生菌是指一类有益于人体健康的菌群，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌粉末饮品可以通过补充益生菌来维护肠道健康、调节肠道功能、提高力等。

自制益生菌粉末饮品的好处

自制益生菌粉末饮品有以下好处：

自制的益生菌粉末饮品更加健康，不含任何人工添加剂、防腐剂等化学物质；

自制的益生菌粉末饮品更加纯净，没有经过工业化加工处理的食材会更加新鲜、天然；

自制的益生菌粉末饮品更加经济实惠，成本较低，可以根据自己的口味和需求进行调整，更加符合个人需求。

自制益生菌粉末饮品的简单方法

以下是自制益生菌粉末饮品的简单方法：

材料

无糖酸奶或豆奶；

益生菌粉末；

蜂蜜或其他天然甜味剂。

步骤

将无糖酸奶或豆奶倒入杯中，加入适量的益生菌粉末，混合均匀；

加入适量的蜂蜜或其他天然甜味剂，搅拌均匀即可享用。

小贴士

在自制益生菌粉末饮品中加入果汁、水果等调味材料，可以使口感更加清新、美味；

自制益生菌粉末饮品好在早上空腹饮用，以获得佳的养分吸收效果。

总结

自制益生菌粉末饮品是一种营养丰富、健康美味的饮品，可以很好地帮助我们维护肠道健康、促进身体机能和力等。通过以上简单的自制方法，让我们动手尝试制作自己喜欢的益生菌粉末饮品吧！

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。