时服用益生菌有用吗？

益生菌是指可以在人体内产生有益效果的好菌，能够促进人体的健康状况，改善肠道菌群的平衡，抑制有害菌滋生，增强力，有利于消化和营养吸收。因此，许多人出现肠胃不适时，会想到服用益生菌，以此帮助自己调节肠胃。

但如果在的情况下，是否还应该继续服用益生菌呢？事实上，可能并不适合服用益生菌。因为在的时候，胃部的消化功能已经受到极大的抑制，肠道菌群的平衡也已经受到了影响，此时继续服用益生菌可能会适得其反。

正常情况下，肠道菌群是一个自然的循环，有好菌和坏菌交替存在，有利于人体的健康。但当身体出现消化问题的时候，菌群的平衡会受到破坏，此时服用益生菌可以帮助调节肠道，恢复菌群的平衡。但当发生的时候，消化系统已经处于一种短暂的休息状态，此时持续不断地补充益生菌可能会对系统造成更大的压力，甚至引起不适。在此情况下，应该等到胃部恢复正常消化功能后再开始服用益生菌。

另外，如果是由于胃部引起的，那么益生菌也可能不适合使用。因为这时候肠道菌群平衡受到显著影响，益生菌的种类和数量都无法控制。如果益生菌中含有致菌，可能会加重情。因此，在的情况下，好咨询医生后再进行益生菌的。

总之，在的情况下不建议服用益生菌。时肠胃处于一种休息状态，胃部大量的消化液会分泌到胃部，此时过多的益生菌可能会造成对消化液过度依赖，造成依赖性。如果你想继续补充益生菌，好等到和情况缓解后再服用，同时还要咨询医生的意见。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。