草莓啵啵益生菌制作方法

益生菌饮品近年来备受追捧，而草莓啵啵益生菌作为其中的一种，更是让人爱不释手。那么，如何自制草莓啵啵益生菌饮品呢？

材料准备

首先，我们需要准备以下材料：

新鲜草莓250克

低温酸奶300ml

益生菌粉2匙

蜂蜜适量

草莓需要洗净去掉枝叶，酸奶建议选择低温酸奶，因为低温酸奶中的活性菌数量更多，更容易发酵。

制作步骤

接下来，我们开始制作草莓啵啵益生菌饮品：

将洗净的草莓切成小块，放入搅拌机中打成泥。

将低温酸奶倒入草莓泥中，搅拌均匀。

将益生菌粉加入草莓酸奶中，继续搅拌均匀。

将搅拌好的草莓啵啵饮品装入瓶中，放入温度为40度的温水中，放置8-10小时。

放置时间结束后，将草莓啵啵饮品取出，加入适量的蜂蜜调味即可。

需要注意的是，切勿使用热水保温，这样会杀死益生菌。同时，放置时间不宜过长，否则会导致酸奶变质。

食用方法

草莓啵啵益生菌饮品制作完成后，可以直接饮用，也可以加入其他坚果、水果等食用。

每天建议饮用一杯，可以增加肠道有益菌群，促进肠道健康。

结语

自制草莓啵啵益生菌饮品，不仅简单易学，而且健康美味。相信大家可以在家中轻松制作出属于自己的益生菌饮品。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。