婴儿吃益生菌：单次饮用量建议是多少？

益生菌对于人体健康有着重要的作用，尤其对于婴儿来说更是至关重要。婴儿的消化系统和系统还不够发育完善，容易引发肠胃不适和，因此适当给婴儿吃益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力。但是，每次给婴儿喝多少益生菌是比较合适的呢？

根据婴儿的年龄和体重酌情决定服用量

根据WHO的建议，婴儿出生后前6个月完全由母乳喂养，之后可以逐渐添加辅食。由于母乳本身就富含益生菌，因此如果婴儿是完全母乳喂养的，一般无需额外补充益生菌。但如果婴儿是部分母乳喂养或者全是配方奶喂养的，则建议每天给婴儿补充约5亿~20亿的益生菌，具体服用量可以根据婴儿的体重酌情决定。一般建议单次服用不超过1亿的益生菌。

选择高质量的益生菌产品

当给婴儿加入益生菌时，家长需要选择高质量的益生菌产品，确保产品能够真正带来益处。首先，应该优先选择针对婴儿群体的益生菌产品，这类产品注重标准化、纯化和安全性，更适合婴儿服用。其次，家长需要购买正规店铺或者品牌的益生菌产品，同时要注意查看产品的保质期和生产日期，确保产品新鲜而安全。后，在给婴儿服用益生菌时，建议在医生的指导下进行，避免不当服用产生不必要的风险。

总结

给婴儿适当补充益生菌是非常有必要的，但是要注意单次服用量和选择高质量的产品。每次服用益生菌量不宜过多，酌情适量补充，同时要及时观察婴儿的反应，如有不良反应可以考虑调整服用量。通过科学的方式给婴儿添加益生菌，可以帮助维持婴儿肠道健康，增强力，更好地保护婴儿的健康。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。