美国益生菌推荐孩子喝多少

在美国，越来越多的家长开始关注孩子的肠道健康问题，而益生菌成为了一种越来越受欢迎的补充品。那么，美国益生菌为孩子推荐的饮用量是多少呢？

背景

益生菌是指一些有益于人体健康的微生物，它们可以在人体内发挥调节肠道菌群的作用，促进肠道健康。美国儿科学会（AAP）已经发布了推荐益生菌饮用量的建议。

推荐孩子饮用益生菌的建议

根据AAP的建议，孩子每天应该饮用至少5亿CFU（活菌数量）。而对于婴儿来说，建议的饮用量是1亿CFU。此外，每种益生菌的具体适用人群和饮用剂量还需要根据产品说明进行确定。

需要注意的是，益生菌虽然有益健康，但不应替代其他食品。孩子们需要保证摄入足够的纤维和其他营养素。

选择合适的益生菌产品

在选择益生菌产品时，需要注意下面几点：

品牌可信：选择知名品牌的产品，尽量避免购买小厂家或来源不明的产品。

适龄选购：根据孩子的年龄段选择相应的产品，婴幼儿产品和成人产品的益生菌成分和剂量可能不同。

成分合理：除了益生菌之外，产品中不应包含过多的糖分、添加剂和人工色素等成分。

存储方式正确：产品应保存在干燥、阴凉、避免受阳光直射的环境中。

结论

益生菌是一种有益于健康的微生物，在保证足够的摄入量和选择合适的产品的前提下，适量饮用益生菌有助于促进肠道健康。但是，选择益生菌产品时需要注意产品的品牌、适龄性、成分和存储等方面，以保证产品品质和安全性。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。