婴幼儿益生菌一天吃多少

随着现代化食品生产工艺的发展，婴幼儿奶粉和辅食已经成为现代婴幼儿日常饮食的主要来源。但这些食品在提供宝宝生长发育所需要的营养的同时，也可能对宝宝的肠道健康造成一定的负面影响。因此，补充益生菌已经成为很多父母保护宝宝肠道健康的首选。

益生菌是一类常见的微生物生物，可以帮助宝宝调节肠道菌群的平衡，促进宝宝的消化吸收，提高力，从而肠道。婴幼儿益生菌的种类虽然繁多，但是一般都来自乳酸菌和双歧杆菌等菌群。

对于婴幼儿来说，每天应给予适当的益生菌补充，保证肠道菌群的平衡。建议每天口服益生菌剂量应在5-10亿CFU之间。尤其是在母乳或人工喂养不足的情况下，益生菌的补充对于宝宝肠道健康有着重要的作用。

婴幼儿益生菌买来后，使用前应先查看说明书，在医生或者专业人士指导下使用。建议在宝宝早餐后、午餐后或晚餐后30分钟内饮用益生菌奶或者奶粉，这样可以增加益生菌在肠道中滞留的时间，从而发挥更好的作用。

总的来说，益生菌是一种重要的婴幼儿营养素。适当地补充益生菌可以提高宝宝的消化吸收能力、增强力，从而有利于宝宝健康成长。但是，不同品牌和不同种类的益生菌功效有所差异，因此父母在购买益生菌产品时应选择有经验的品牌，并咨询专业人士的建议。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。