从益生菌的功效说起

益生菌是指对人体有益的菌群，主要存在于人体的肠道内。在人体内，益生菌能够抑制有害菌的繁殖，增强肠道的功能，调节肠道环境，帮助食物消化吸收等。益生菌的生命力强，能够在消化道内产生酸和胆汁，从而形成一种弱酸环境，阻止有害菌的繁殖，保持肠道菌群平衡，从而达到促进人体健康的功效。

益生菌在保健中的应用价值

益生菌在保健中的应用价值不容小视，它的应用范围非常广，包括、、、防等。与此同时，益生菌还具有保护、降低、龋齿等功效。

由于益生菌可以增强人体力，还具有调节人体肠道环境的作用，所以它被广泛地用于保健品和食品中。包括葡萄糖酸钙、酸奶、菌类饮料、豆浆等都有益生菌的添加。

益生菌的价格情况

益生菌的价格因品牌、规格、剂型等因素而异。国内高端益生菌品牌较多，市场竞争激烈，产品种类繁多，价格也差别较大。普通的酸奶、酸奶饮料等含有益生菌的食品价格较为平民化。

市面上较为平价且品牌口碑良好的益生菌产品有Bonlife、优益C、牛栏等，平均价格在50-200元之间。高端益生菌产品价格相对较高，如BioGaia、克列康等品牌，平均价格在150元以上。此外，益生菌口服液、片剂、固体饮料等剂型对价格也有影响。

结语

益生菌是一种十分普及的营养素，其保健和作用已经得到了广泛的认可。在保健中，应根据自身需求、价格、品牌等综合因素选择适合的益生菌产品，在日常饮食中多摄入含有益生菌的食品，加强人体力，维护肠道健康。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。