什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的，在人体内起着一定调节人体平衡的作用。益生菌通过对抗有害，降低致菌数量，促进有益微生物的生长等方式，使体内达到平衡状态。

益生菌的功效

1. 改善肠胃道：益生菌能促进肠胃蠕动，减少等问题。

2. 提升力：益生菌能促进系统的发挥作用，减少率。

3. 维护口腔健康：益生菌可以对抗口腔原菌，降低龋齿和牙周发生率。

4. 调节心理：益生菌能够通过肠固醇生成物，对大脑产生直接或间接的影响，改善、症状等。

益生菌推荐

1. 安利益生菌益生元片

安利益生元片含七大菌种，具有清除宿便和腹的功效。单盒价格为99元。

2. 考廷堂多菌种益生菌保健饮品

考廷堂多菌种益生菌保健饮品含10种活性菌粉，能够增强力，改善和等问题。单瓶价格为49元。

3. 可溶性玫瑰益生菌片

可溶性玫瑰益生菌片含有16个人体必需氨基酸、10种益生菌及多项自然植物益生素，适合肠胃不适的人群服用。单盒价格为318元。

结语

益生菌是我们平时日常生活中经常需要的一种营养成分，它可以帮助我们调节身体内部的微生物平衡，促进健康。在选择益生菌产品的时候，不仅要看价格，还要注意益生菌菌株、含量等方面的问题。希望大家在选购益生菌产品的时候一定要选择好的品牌，让自己的健康得到更好的呵护。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。