婴儿食益生菌的作用和功效

益生菌是指那些能在人体肠道内生存下来，并对其起到益生作用的微生物。婴儿的肠道内缺乏充足的有益菌群，这时母乳中自然的益生菌可以发挥重要作用。婴儿食益生菌的主要作用在于维持肠道菌群平衡，提高力，改善肠胃健康，帮助宝宝健康成长。

维持肠道菌群平衡

婴儿的肠道菌群发育不完全，容易被干扰引发肠道菌群失衡，导致宝宝肠胃不适、等问题。食益生菌可以增加肠道内有益菌群数量，促进有益菌群生长，抑制有害菌群繁殖，从而维持肠道菌群平衡。

提高力

婴儿的系统发育不完全，容易受到外界环境变化的影响，易患上、等。益生菌可以刺激宝宝系统的发育，增强抵能力，提高身体力，降低患风险。

改善肠胃健康

婴儿肠胃功能尚未完全成熟，容易出现、等问题。益生菌可以改善宝宝肠胃功能，增加肠道黏膜细胞数量，提高肠道内消化酶的分泌，促进食物的消化吸收，减少肠胃不适。

选择适合的益生菌产品

在选择益生菌产品时，要根据宝宝的年龄和需要选择适合的益生菌种类。常见的益生菌种类包括：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和乳酸菌复合益生菌等。在让宝宝食用益生菌产品时，也需要根据宝宝的年龄和身体情况，调整食用剂量和次数，避免过量摄入对身体造成负担。

总之，宝宝食益生菌可以维持肠道菌群平衡，提高力，改善肠胃健康，让宝宝健康成长。在选择和食用益生菌产品时，也需要注意选择适合的产品和合理的剂量，才能达到佳效果。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。