什么是益生菌

益生菌是指那些对人体有益健康的微生物，能够帮助维护肠道菌群平衡，调节系统，促进营养吸收。一些常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

为什么喝益生菌对胃有好处

胃是负责消化食物的重要器官。但在现代快节奏的生活中，人们经常饮食不规律，久坐少动，容易导致胃酸分泌不足、道菌群失衡，从而导致胃部不适、易患胃等问题。而喝益生菌能够有效地改善这些问题，保护你的胃。

喝益生菌对消化有帮助

益生菌可以帮助消化，改善道功能。通过进食含有益生菌的食物或饮料，可以帮助增强肠道的蠕动和吸收功能，促进排便，改善情况。

益生菌能够缓解和

益生菌可以帮助恢复道内的平衡，有效地减轻和的症状。研究表明，经常摄入益生菌的人患上和的几率要低于不摄入益生菌的人群。

益生菌可消除胃部不适

很多人患有胃部不适，如胃胀、胃灼痛、反酸、恶心等。这些不适往往是由于道菌群失衡、胃酸过多等问题引起的。而喝益生菌可帮助改善这些不适症状，减少胃酸分泌、恢复肠道功能、促进道菌群平衡。

喝益生菌有助于养成良好的饮食习惯

喝益生菌会刺激你养成更健康的饮食习惯。益生菌通常存在于发酵食品和饮料中，如酸奶、酸菜、红糖等，进食这些食品既可以获得益生菌的好处，又可以促进营养吸收。

结语

喝益生菌对胃的好处不仅限于以上几点，它还有助于肠、调节系统等功能。注意在选择益生菌产品时，要选择可靠的品牌和正规渠道购买。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。